Kokosöl – das gesunde Pflanzenfett

delicoco

In unseren letzten Artikelreihen haben wir uns unter anderem auch schon mit Fetten auseinandergesetzt. Wie du mittlerweile weißt, ist Fett grundsätzlich nichts Schlechtes. Es hilft dir bei der Gesunderhaltung und unterstützt dich sogar beim Abnehmen.

Kein Wunder also, dass wir auch bei der Paleo-Ernährung häufig auf Lebensmittel mit hohem Fettgehalt zurückgreifen. Weiterlesen »